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Was man nie vergessen kann
Was man nie vergessen kann , 40 Jahre ist es her, dass 1,6 Millionen Vietnamesen über das Chinesische Meer aus ihrer Heimat flohen. Über die Hälfte von ihnen erreichte nie ein rettendes Ufer. Mehr als zehntausend der "Boat People" aber konnten von der Cap Anamur, einem privaten deutschen Rettungsschiff, in Sicherheit gebracht werden. Zum ersten Mal erzählen sie jetzt öffentlich von ihren dramatischen Erlebnissen. Von Verfolgung, Not und Hoffnungslosigkeit nach der Machtübernahme des Vietcong-Regimes am Ende des Vietnamkrieges 1975 und von ihrer Entscheidung, ihr Leben zu riskieren, um in Freiheit zu leben. Sie berichten von zerrissenen Familien in überfüllten Booten, von Stürmen, Hunger und Durst, von Überfällen und Vergewaltigungen durch Piraten. Und schließlich von dem unvergesslichen Moment der Rettung, nicht selten im Moment höchster Not. Rupert Neudeck, der mit seiner Frau Christiel die "Cap Anamur - Deutsche Not-Ärzte e.V." gründete, initiierte dieses Buch, bevor er 2016 unerwartet starb. Christel Neudeck hat sein Projekt zu Ende geführt. , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20170814, Produktform: Kartoniert, Beilage: PB, Redaktion: Neudeck, Rupert~Neudeck, Christel, Seitenzahl/Blattzahl: 179, Keyword: Vietnamkrieg; Flucht; Rupert Neudeck; Rettung; Boat People; Vietnam; Cap Anamur, Fachschema: Vietnam - Vietnamesisch~Flüchtling~Vertriebener / Flüchtling~Migration (soziologisch)~Wanderung (soziologisch)~Zuwanderung, Fachkategorie: Flüchtlinge und politisches Asyl~Migration, Einwanderung und Auswanderung~Politik und Staat, Region: Vietnam, Zeitraum: Zweite Hälfte 20. Jahrhundert (1950 bis 1999 n. Chr.), Fachkategorie: Sammelbiografien, Thema: Entdecken, Text Sprache: ger, Verlag: Peter Hammer Verlag GmbH, Verlag: Peter Hammer Verlag GmbH, Verlag: Peter Hammer Verlag, Länge: 214, Breite: 141, Höhe: 23, Gewicht: 287, Produktform: Kartoniert, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: 0, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
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Selleck, Tom: Man kann nie wissen
Man kann nie wissen , TOM SELLECK ist ein preisgekrönter Schauspieler, Autor und Produzent, bekannt vor allem für seine ikonische Rolle als Thomas Magnum in der ursprünglichen Fernsehserie Magnum P.I. Zu den vielen unvergesslichen Rollen, die er gespielt hat, gehören Lance White in Detektiv Rockford, Peter Mitchell in Noch drei Männer, noch ein Baby, Matthew Quigley in Quigley der Australier und Peter Malloy in In & Out. Er begeisterte als Dr. Richard Burke, Monicas älterer Freund in Friends, und hat mit seiner Darstellung von NYPD-Polizeichef Frank Reagan in der äußerst erfolgreichen Krimiserie Blue Bloods - Crime Scene New York eine völlig neue Generation von Fans für sich gewonnen. IN HOLLYWOOD IST ES NIE LEICHT ... und schon gar nicht, wenn man sich nicht verbiegen lassen will. Tom Selleck wurde aber eben dadurch, dass er darauf beharrte, er selbst zu sein, eine Ikone Amerikas und einer der beliebtesten Hauptdarsteller der Welt. In Man kann nie wissen erzählt er ganz offen von den Ereignissen und Zufällen, die ihn zum Ruhm geführt haben, angefangen bei seiner wilden Kindheit in Kalifornien und seiner Zeit als lebenslustiger College-Sportler. Seine unwahrscheinliche Hollywood-Karriere erhielt dann durch seine Teilnahme an The Dating Game und eine aufkeimende Freundschaft mit dem legendären Filmstar Mae West Auftrieb. In der Rückschau berichtet Selleck von seinen persönlichen Freundschaften mit einer ganzen Reihe von Stars - von Frank Sinatra über Carol Burnett bis zu Sam Elliott - und zollt dabei seinem Mentor James Garner (Detektiv Rockford) besondere Anerkennung. Als er die Hauptrolle in Magnum P.I. erhielt, wurde er selbst zu einem richtigen Superstar. Selleck gibt aber nicht nur Erinnerungen wieder, sondern erklärt auch, wie er sein Privat- und Berufsleben miteinander vereinbarte, indem er Letzteres wiederholt darauf abstimmte, dass seine Familie ihre Privatsphäre und ein Gefühl von Normalität genießen konnte, selbst auf die Gefahr hin, auf dem Höhepunkt seines Erfolges alles zu verlieren. Sein Werdegang gewährt einen wohltuend frischen Blick auf eine Branche und eine Welt im Wandel. Man kann nie wissen ist aufrichtig, humorvoll und offenherzig, das intime Memoir eines der berühmtesten Schauspieler unserer Zeit, die zutiefst persönliche Geschichte von Tom Sellecks bemerkenswertem Leben, seinem Charisma als Hauptdarsteller und seiner jahrzehntelangen Karriere. In einem einzigartig unprätentiösen, einnehmenden Stil gehalten, erzählt das Buch von einer amerikanischen Legende, die bemerkenswert weit gekommen ist, indem sie immer darauf bestand, sie selbst zu bleiben! , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
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Fischer, Sabine Von: Architektur kann mehr
Architektur kann mehr , Architektur ist an vielem schuld. Manchmal ist sie auch die Lösung. Die Möglichkeiten des Bauens öffentlich zu diskutieren, ist nicht nur sinnvoll, sondern auch notwendig. Insbesondere so, wenn die Veränderungen von Gesellschaft und Klima so viele beunruhigen. Architektur kann viel mehr als Geldwerte sichern und Eitelkeiten befriedigen: Sie kann - wenn sie gut gemacht ist - Raum für sozialen Zusammenhalt schaffen, die Sinne anregen, politisch sein und Verantwortung für die Klimaziele mittragen. Die Journalistin Sabine von Fischer hat in zahlreichen Zeitungsartikeln mögliche Wirkungen der Architektur aufgezeigt. Anhand von aktuellen Fragen und bedeutenden Gebäuden beschreibt sie, wie die Anliegen der Architektur mit all ihren alltäglichen Verwicklungen in der Gesellschaft verankert sind. Eine Auswahl dieser Texte finden sich im vorliegenden Band, gefasst von einleitenden Kommentaren. Dabei zeigt sich: Architektur mag an Vielem schuld sein, doch manchmal ist sie auch die Lösung. Planen und Bauen als Spiegel von Politik und Gesellschaft flüssig verfasste und genussvoll lesbare Texte in handlicher Aufmachung mit Interviews mit Saskia Sassen, Rem Koolhaas, Jacques Herzog, Roger Diener, Francis Kéré, Manuel Herz, Anne Lacaton, Peter Zumthor, u.a. Sabine von Fischer gestaltete Häuser, Bühnenbilder und Ausstellungen, bevor sie die Themen der Architektur hauptberuflich schreibend und unterrichtend behandelte. Sie unterrichtete an verschiedenen Hochschulen im In- und Ausland und publiziert regelmäßig in der Schweizer Tagespresse. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
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Sizzlebrothers: Dein Grill kann mehr! (Sizzlebrothers)
Sizzlebrothers: Dein Grill kann mehr! , ALLES, WAS GRILLER WISSEN MÜSSEN - von den Sizzle-Brothers in diesem Buch zusammengefasst - mehr Grillen geht nicht. Dieses Buch ist die wahre Grillbibel: 1,5 kg schwer, über 320 Seiten stark, randvoll mit Grillwissen, Grillrezepten und Grill-Leidenschaft! Inklusive QR-Codes , die zu den passenden Youtube-Videos des erfolgreichen Grillkanals der Sizzle Brothers führen. Seit 2015 steht der Name SizzleBrothers für Feuer, Leidenschaft und Spaß am Grill. Julian, Hannes, Alex und Corbinian sind genauso sympathisch wie beliebt und erreichen mit ihren YouTube-Kanälen, ihren Livestreams und ihrem NICE.TO.MEAT.YOU Podcast regelmäßig Millionen Grill-Begeisterte. Die Faszination des Grillens, die Liebe zu gutem Essen und eine ordentliche Portion Humor - das ist es, was das Quartett mit seiner großen Community verbindet. Im Technik-Kapitel werden alle Grills mit den wichtigsten Techniken und Praxistipps vorgestellt: Holzkohlegrill, Kohle-Flachgrill , Kugelgrill, Keramikgrill, Dutch Oven, Pelletgrill , Grillen mit 800 °C, Elektrogrill oder Kontaktgrill - hier findet jeder Griller den zu ihm passenden Grill. Direktes und indirektes Grillen, Minionring, Räuchern und Smoken, Sous-Vide-Grillen, Spießgrillen, Plancha-Grillen wird ausgiebig erklärt. Grundlegende Techniken zur Zubereitung von Steaks, Pulled Meat, Briskets, Spareribs, selbst gemachte Bratwurst, Burger, Fisch, Veggie und Pizza. Im umfangreichen Rezeptteil gibt es über 125 Rezepte mit schönen Food-Fotos, ganz viel Tipps, alles garniert mit ein wenig Witz. Zu allen Rezepten gibt es einen QR-Code, der Euch direkt zu den YouTube-Videos führt! Ob Spareribs aus dem Dutch Oven, Tomahawk Steak rückwärts gegrillt, Lammkarree im Caveman Style, Thunfischsteaks in Teriyaki-Sauce, Sloppy Joe - Burger, Philly Cheese Steak Sandwich oder Kaiserschmarrn von der Feuerplatte, diese Rezepte lassen einem nicht nur das Wasser im Mund zusammenlaufen, sondern gelingen auch garantiert! Von Rind, Schwein, Geflügel, Lamm und Wild über Fisch, Burger und Sandwiches bis hin zu Veggie und Desserts - diese Rezepte machen jeden Grillfan wunschlos glücklich. Dazu Techniken, Hardware, Grillfleisch und jede Menge Hintergrundwissen! Mit diesem Buch werdet Ihr zum perfekten Sizzler. Jetzt heißt es: Freunde anrufen und den Grill anwerfen! , Zeitschriften > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20230320, Produktform: Leinen, Autoren: Sizzlebrothers, Seitenzahl/Blattzahl: 336, Abbildungen: zahlreiche Farbfotos, Keyword: Alexander; BBQ; BBQ Klassiker; Backen; Beilagen; Buch; Burger; Corbinian; Desserts; Dips; Feuer; Fisch; Geflügel; Genuss; Geschenk für Männer; Gewürze; Gin; Grill; Grill Buch; Grill Community; Grillbibel; Grillbuch; Grillen; Grillpraxis; Grillrezepte; Grillsaucen; Hannes; Hannover; Holzkohlegrill; Huhn; Julian; Kalbsfleisch; Keramikgrill; Lamm; Marinaden; Outdoorcooking; Outdoorküche; Rezepte; Rindfleisch; Sandwiches; Saucen; Schweinefleisch; Seafood; Sizzle Brothers; Sizzlebrothers; Sizzler; Sous Vide; Wild; Wraps; YouTube-Stars; Zubehör; vegetarisch; you tube; youtube, Fachschema: Grillen (Kochen) - Barbecue~Kochen / Grillen, Warengruppe: HC/Themenkochbücher, Fachkategorie: Kochen mit speziellem Zubehör oder Techniken: Grillen, Thema: Entdecken, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Länge: 288, Breite: 227, Höhe: 31, Gewicht: 1658, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Ähnliches Produkt: 9783966643061 9783868529067 9783958436350 9783958430389 9783958438774, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
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Wie kann man durch Achtsamkeit und Entspannung mehr Leichtigkeit in seinen Alltag bringen?
Durch regelmäßige Achtsamkeitsübungen kann man sich bewusster auf den Moment konzentrieren und Stress reduzieren. Entspannungstechniken wie Meditation oder Yoga helfen dabei, den Geist zu beruhigen und Gelassenheit zu fördern. Indem man sich Zeit für sich selbst nimmt und achtsam mit sich und anderen umgeht, kann man mehr Leichtigkeit und Zufriedenheit im Alltag erleben.
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Wie kann Verlangsamung in verschiedenen Bereichen des Lebens zu mehr Achtsamkeit und Entspannung führen?
Verlangsamung ermöglicht es, bewusster zu handeln und sich auf den gegenwärtigen Moment zu konzentrieren. Durch langsameres Tempo können Stress und Hektik reduziert werden, was zu mehr Entspannung führt. Achtsamkeit wird gefördert, da man sich Zeit nimmt, um die Details und Nuancen des Lebens wahrzunehmen.
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Wie kann man im Alltag Achtsamkeit trainieren, um mehr Gelassenheit und Entspannung zu erreichen?
1. Durch regelmäßige Meditation oder Atemübungen kann man Achtsamkeit trainieren. 2. Sich bewusst auf den gegenwärtigen Moment konzentrieren und sich nicht von Gedanken ablenken lassen. 3. Achtsamkeit im Alltag praktizieren, z.B. beim Essen, Spazierengehen oder Zähneputzen.
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Wie kann Meditation in den Alltag integriert werden, um mehr Entspannung und Achtsamkeit zu erreichen?
Meditation kann in den Alltag integriert werden, indem man regelmäßig Zeit dafür einplant, z.B. morgens oder abends. Es ist wichtig, einen ruhigen Ort zu wählen und sich bewusst auf den Atem oder einen Mantra zu konzentrieren. Durch regelmäßige Praxis kann man mehr Entspannung und Achtsamkeit im Alltag erreichen.
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Was Kino kann
Was Kino kann , Das Motto »Besondere Filme an besonderen Orten« bestimmte die Auswahl immer neuer Locations, an denen die »Freunde Ingelheimer Filmkultur (F!F)« ihre Veranstaltungen durchführten: Kino auf Baustellen und in Tiefgaragen, in Kelterhallen, einem Flugzeughangar oder im Bauch eines am Rhein vertäuten Lastkahns. Mit dem Beginn der Pandemie begann der Medienwissenschaftler Thomas Meder einen wöchentlichen Blog für die Vereinsmitglieder mit Hinweisen auf neue und alte Filme, Blockbuster und Geheimtipps. Was ursprünglich als Service für »das Kino zuhause« gedacht war, entwickelte sich in das genaue Gegenteil: Ein Plädoyer für den öffentlichen Ort, den man aufsucht mit der durchaus ernst gemeinten Frage: Was kann Kino? Das mit Filmfotos, Plakaten und Grafiken üppig bebilderte Buch funktioniert als Ideenfundus für Kinomacher*innen ebenso wie als Wegweiser für das Publikum. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
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Fliegenklatsche kann variieren
Fliegenklatsche kann variieren
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Diewald, Yvonne: REMIND Dein Gehirn kann viel mehr, als du glaubst
REMIND Dein Gehirn kann viel mehr, als du glaubst , Wie oft scheitern wir daran, unser Leben zu verbessern, obwohl wir es doch unbedingt wollen? Dies liegt in Wahrheit nicht an uns, sondern an der Funktionsweise des Gehirns. Doch das Gehirn kann lernen, für uns statt gegen uns zu arbeiten. Yvonne Diewald zeigt mit ihrer wissenschaftlich fundierten REMIND®-Methode, wie hartnäckige Probleme wie Depressionen, Ängste, Schwierigkeiten in Beziehungen oder im Umgang mit Finanzen aufgelöst werden können - für ein zufriedenes und glückliches Leben. 'Ein absoluter Lesetipp für alle, die nicht länger Opfer von automatisiert ablaufenden Gehirnmustern sein wollen, sondern endlich ihr eigenes Programm für ein erfülltes Leben schreiben wollen.' KLAUS BERNHARDT , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
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Therapie-Tools Achtsamkeit (Schug, Susanne)
Therapie-Tools Achtsamkeit , Im therapeutischen Kontext kann ein achtsames Vorgehen sehr breitflächig und bei unterschiedlichsten Störungsbildern eingesetzt werden, von Burnout über Depression bis Sucht. Die Autorin stellt im vorliegenden Band 55 formelle und informelle Übungen vor, mit denen Achtsamkeit im Gruppen- und Einzelsetting zum Beispiel in psychiatrischen Kliniken oder psychologischen Beratungsstellen vermittelt werden kann. Achtsamkeit ist im Rahmen von Psychotherapie und Beratung längst kein Geheimtipp mehr: Von einer professionell angeleiteten Achtsamkeitspraxis profitieren Patient:innen in unterschiedlichen Behandlungskontexten und mit verschiedenen psychischen Störungen. Der Therapie-Tools-Band bietet eine umfassende Sammlung an Materialien zur therapeutischen Arbeit mit Achtsamkeit. Meditationen, Atemübungen, Übungen zur Alltagsachtsamkeit und vieles mehr ergeben ein abwechslungsreiches Instrumentarium zum flexiblen Einsatz in Therapie und Beratung. Patient:innen lernen, Achtsamkeit in ihr Leben zu integrieren und können damit einhergehende positive Veränderungen erleben. Für Einzel- und Gruppensetting geeignet Mit Meditationen als Audiodateien Aus dem Inhalt Metaphern und Geschichten . Atemübungen . Informelle Achtsamkeits-übungen . Meditationen . Duftreisen . Achtsamkeitsübungskarten . Achtsamkeitstraining in der Gruppe . Achtsamkeitstraining im Einzelsetting , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: Originalausgabe, 2. Auflage, Erscheinungsjahr: 20220817, Produktform: Kassette, Inhalt/Anzahl: 1, Inhalt/Anzahl: 1, Titel der Reihe: Therapie-Tools##, Autoren: Schug, Susanne, Auflage: 22002, Auflage/Ausgabe: Originalausgabe, 2. Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 184, Abbildungen: 5 Schwarz-Weiß- Abbildungen, 10 Schwarz-Weiß- Fotos, 5 Schwarz-Weiß- Zeichnungen, Keyword: Achtsamkeit; Achtsamkeitsübungen; Atemübungen; Duftreisen; Einzeltherapie; Gruppentherapie; Meditation; Metaphern; Therapietools, Fachschema: Psychische Erkrankung / Störung~Störung (psychologisch)~Psychologie / Emotionen, Sexualität~Psychotherapie - Psychotherapeut~Therapie / Psychotherapie, Fachkategorie: Psychische Störungen~Psychologie: Emotionen, Warengruppe: HC/Angewandte Psychologie, Fachkategorie: Psychotherapie, Thema: Verstehen, Sender’s product category: BUNDLE, Verlag: Psychologie Verlagsunion, Verlag: Psychologie Verlagsunion, Verlag: Beltz, Julius, GmbH & Co. KG, Länge: 295, Breite: 205, Höhe: 12, Gewicht: 564, Produktform: Kartoniert, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Beinhaltet: B0000057653001 9783621288460-1 B0000057653002 9783621288460-2, Vorgänger: 2441600, Vorgänger EAN: 9783621283137, eBook EAN: 9783621288477, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0070, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
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Wie kann man langsameres Tempo im Alltag erreichen, um mehr Achtsamkeit und Entspannung zu finden?
Man kann langsameres Tempo im Alltag erreichen, indem man bewusst Pausen einplant und sich Zeit für sich selbst nimmt. Es ist wichtig, Prioritäten zu setzen und nicht zu viele Aufgaben gleichzeitig zu erledigen. Achtsamkeitsübungen wie Meditation oder Yoga können helfen, den Geist zu beruhigen und Entspannung zu finden.
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Welche Atemtechniken kann man zur Entspannung und Stressbewältigung anwenden?
Tiefes Bauchatmen, Wechselatmung und progressive Muskelentspannung sind effektive Atemtechniken zur Entspannung und Stressbewältigung. Diese Techniken helfen, den Geist zu beruhigen, den Körper zu entspannen und Stress abzubauen. Regelmäßiges Üben kann langfristig zu einer verbesserten mentalen und körperlichen Gesundheit führen.
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Wie kann man durch gezielte Atemtechniken seine Entspannung fördern?
Durch bewusstes und tiefes Atmen kann man Stress reduzieren und den Körper entspannen. Atemübungen wie die 4-7-8 Methode oder Bauchatmung helfen dabei, den Geist zu beruhigen. Regelmäßiges Praktizieren von Atemtechniken kann langfristig zu einer verbesserten Entspannung führen.
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Wie kann man Selbsthilfe-Methoden zur Bewältigung von stressigen Situationen anwenden?
Man kann Selbsthilfe-Methoden wie Meditation, Atemübungen oder Sport nutzen, um Stress abzubauen. Es ist wichtig, regelmäßig Zeit für sich selbst zu nehmen und sich bewusst zu entspannen. Zudem kann der Austausch mit anderen Betroffenen in Selbsthilfegruppen hilfreich sein.
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